giovedì 9 dicembre 2010

Oasi del Monte Polveracchio

Magnifica escursione all'Oasi WWF del Monte Polveracchio, Domenica 12 Dicembre.

domenica 28 novembre 2010

Il Nordic Walking



Facile, poco costoso e divertente
All’aria aperta, fa bene al cuore e circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa. E’, invece, il Nordic Walking nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.
ragazze-risoluzione-del-desktopTradotto in italiano si presenta come Camminata Nordica. Nato nei Paesi Scandinavi tanti anni fa era inizialmente praticato dagli atleti dello sci di fondo durante la preparazione a secco estivo-autunnale.
Successivamente, venne perfezionato e sviluppato in un vero e proprio esercizio di fitness.
Consiste in una camminata con i bastoncini. Ma attenzione! Molti di noi hanno gia camminato con i bastoncini ma vi possiamo assicurare che il nordic walking è un sistema totalmente differente in quanto il bastoncino è usato per spingere e non come appoggio. Non bisogna pensare che si va più veloci o si faccia meno fatica perché il principio fondamentale di questa nuova disciplina è quello di coinvolgere il maggior numero possibile di muscoli e, di conseguenza, aumentare il dispendio energetico a parità di velocità e di distanza percorsa. Nel contempo migliora la forma fisica.
Pensiero comune è credere che camminare con i bastoncini sia cosa scontata e facile. Ad essere sinceri anche noi, essendo fondisti e trekkers, abbiamo ragionato alla stessa maniera quando ci siamo avvicinati al nordic walking. Ma fin dai primi passi ci siamo resi conto che il movimento era diverso – molto più completo, con una resa maggiore e dava, soprattutto molta soddisfazione.
Ora, se camminiamo senza i bastoncin, ci accorgiamo  che ci manca qualche cosa di veramente speciale e il lavoro passivo della braccia ci  fa sentire  a disagio.

L'ASD "Terre di Mezzo" vanta il primo Istruttore Nazionale della Campania, quindi, con alle spalle.....e nei bastoncini una lunga esperienza.
Quasi tutti i fine settimana si organizzano corsi di avvicinamento e perfezionamento del Nordic Walking.
Prenotatevi e venite a provare, fra le magnifiche montagne dell'Irpinia, questa splendida disciplina.

lunedì 26 luglio 2010

"Terminio sotto le Stelle"








Con il Patrocinio dei Comuni di Montella e di Serino

 
PROGRAMMA:                                                               II EDIZIONE
da Serino:
sabato 7 agosto 2010:
*      Raduno a Serino in piazza Sala ore 8.30-9.30: iscrizioni, prenotazioni e consegna ticket per buono spesa comprensivo di succo di frutta (oppure caffè e cornetto), panino farcito e acqua minerale da 0,50 l da spendere presso esercizi commerciali convenzionati per l’occasione (parcheggio auto in piazza Mercato);
*      visita del centro di Serino;
*      giro panoramico di Serino con ELICOTTERO per l’iscrizione “elicottero”;
*      trasferimento in pullman da Serino a loc. Campolaspierto e passeggiata ecologica fino alla vetta del Terminio;
*      colazione a sacco per il primo pomeriggio.
domenica 8 agosto 2010:
*      dalle ore 11.30 presenza lungo le strade di Serino di macchine d’epoca che raggiungeranno poi il Terminio;
*      alle ore 19.30 le macchine d’epoca sosteranno nella fraz. Sala fino alle 24.00 in occasione della “NOTTE BIANCA SERINO 2010.
da Montella:
sabato 7 agosto 2010:
*      Raduno a Montella ore 8.30-9.30: iscrizioni, prenotazioni e consegna ticket per buono spesa di euro 3,00;
*      visita del complesso monumentale di S. Maria del Monte e annesso Castello;
*      trasferimento in pullman da Montella a loc. Campolaspierto;
*      passeggiata ecologica fino alla vetta del Terminio;
*      colazione a sacco per il primo pomeriggio.

In vetta:
*          “grigliata sotto le stelle”;
*         osservazioni delle stelle con telescopio grazie alla collaborazione dell’associazione astrofili di Montella;
*         colazione e santa messa in mattinata;
*         pranzo dopo le ore 12.00;
*         spettacolo di voli con parapendio;
*         dalle ore 15.30 discesa per Campolaspierto e ritorno in paese con pullman;

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
adulti:
40 € – iscrizione “elicottero” (da Serino)
25 € – iscrizione “a piedi”
bambini (fino a 12 anni):
25 € – iscrizione “elicottero” (da Serino)
15 € – iscrizione “a piedi”

Per effettuare le preiscrizioni collegatevi al sito www.comitatoproserino.it comunicando il numero di partecipanti, il tipo di quota di iscrizione e il relativo versamento presso la Banca della Campania di Serino (coordinate bancarie: IT63P0539275910000001347975 - causale “Prenotazione Terminio Sotto Le Stelle”) o contattate gli organizzatori:

Abele De Luca 3479547794 (per Serino)                                    Gerardo Basile  3473175932 (per Montella)

Chiunque può prenotarsi per un volo in elicottero da Serino versando la quota di volo fissata in € 20.
.
In caso di pioggia la manifestazione sarà rinviata a data da destinarsi. Per il volo panoramico con l’elicottero è necessario raggiungere un congruo numero di preiscrizioni entro il 31 luglio. Ogni partecipante dovrà munirsi di adeguato equipaggiamento da montagna: scarponi da montagna, giacca a vento, tenda da campeggio (da condividere anche con altri partecipanti), sacco a pelo e almeno 2 litri di acqua potabile.

martedì 22 giugno 2010

"Il Sentiero della Dea": Il Monte Acellica Cima Sud




Magnifica escursione sulla cima del Monte Acellica, la montagna sacra ai valorosi Hyrpus...

Costo dell'Escursione comprensivo di Colazione, Pranzo all'aperto e guida:
EURO 13.00

Programma:

ore 08:00 Ritrovo dei partecipanti preso il "Bar Romano".
ore 09:00 Arrivo alle "Croci di Acerno", dove ha inizio il sentiero.
ore 09:15 Partenza per l'escursione della durata di circa 8 ore a/r
ore 13:00 Pranzo all'aperto
ore 18:00 Fine Escursione
ore 18:30 Arrivo a Montella

Pranzo all'aperto a base di prodotti tipici e carne alla brace, fornito da "Terre di Mezzo", compreso nella quota di adesione.

I partecipanti debbono essere muniti di idonee calzature da trekking, vestirsi a strati, portare una mantellina antipioggia, e borraccia per l'acqua bastante per l'intera escursione. Dovranno, inoltre, godere di un buono stato di salute.

L'escursione potrà essere interrotta, modificata o ridotta ad insindacabile giudizio delle Guide.

Difficoltà dell'Escursione: Media.

domenica 20 giugno 2010






2 - 3 - 4 luglio 2010

Nessuno di noi organizzatori poteva immaginare che la notizia del GRANDE RADUNI ESCURSIONISTICO di quest'anno, la IV edizione, avesse raggiunto una platea di 45.000 potenziali partecipanti, tutti lettori (italiani, francesi, svizzeri, austriaci e sloveni) della Rivista del TREKKING che ha dato ampio spazio alla notizia del Raduno inserendola a ben ragione, sul numero di giugno come l'evento escursionistico PIU' INTERESSANTE DELL'ANNO 2010 IN ITALIA: questo avvalora molto lo sforzo profuso da tutti noi guide e organizzatori, ma sopratutto Voi, amici escursionisti che dal 2001 rendete possibili tali eventi... Un immenso grazie a tutti voi che parteciperete all'edizione di quest'anno che, speriamo, possa darvi ancora una volta la possibilità di conoscere posti nuovi, luoghi magari sentiti solo nominare oppure stringere nuove amicizie lungo i "sentieri del sole"...


Vi ricordo che per partcipare, c'è una quota di iscrizione consistente in 28,00 euro per le sole spese di vettovagliamento ( 2 cene alla brace, 2 colazioni al campo, 2 lunck-pack per le escursioni del sabato e della domenica, euro 6,00 per i 2 pernottamenti nel complesso "FALODE" nel Parco del Matese.


P R O G R A M M A :


VENERDI' 2 LUGLIO :


- ore 15.00 presso il complesso "FALODE" Parco del Matese (comune di San Gregorio), accoglienza dei partecipanti al raduno e registrazione con banco appositamente allestito all'esterno del campo;


- ore 16.00 montaggio delle tende- sistemazione campo;


- ore 20,00 cena alla brace;


- ore 21,30 inizio fuoco di bivacco, lancio per la partenza dei SETTE PRINCIPI DELLA COMPAGNIA DELL'ARCOBALENO, animazione sonora di ZIO BACCO e le sue mitiche "teste di legno" di Lerka Minerka;


- ore 23,30 breve "VEGLIA ALLE STELLE" in compagnia dei Principi;


- ore 24,00 considerazioni al fuoco per il "Grande libro della notte".




SABATO 3 LUGLIO :


- ore 7,00 svegli, pulizia e colazione al campo ;


- ore 9,00 partenza per l'itinerario trekking sulla grande "VIA DEI PIANORI LUNGO I SENTIERI DEGLI ESULI" ;


- ore 16,30 previsto rientro al campo;


- ore 17,00 pulizie e momenti di libertà al campo e dintorni ;


- ore 20,00 cena alla brace ;


- ore 21,30 apertura fuoco di bivacco, animazione sonora di Zio Bacco;


- ore 22,00 cerimonia dell'"Investitura dei TOTEM" ;


- ore 24,00 considerazioni al fuoco di bivacco per il "Grande Libro della notte"




DOMENICA 4 LUGLIO


- ore 7,00 sveglia, pulizie, colazione al campo ;


- ore 8,30 smontaggio Campo e con le auto ci si sposterà a circa 3 km a Campo Braca- inizio Trekking e visita alle grotte ;


- ore 14,00 "lancio" del prossimo raduno escursionistico 2011;


- ore 16,00 saluti finali.


Per partecipare è ASSOLUTAMENTE NECESSARIA LA PRENOTAZIONE


VI ASPETTO TUTTI!!! NON MANCATE...  

GERARDO

giovedì 17 giugno 2010







Escursione sul Monte Terminio, in alternativa a quella sul Monte Acellica, causa partita dell'Italia......


PROGRAMMA:

ore 8:00 ritrovo dei partecipanti da Montella presso il Bar Romano.

ore 9:00 partenza per la cima del Monte Terminio

ore 12:30 pranzo all'aperto

ore 15:00 fine escursione

Ore 16.....Pronti per tifare Italia!!




I partecipanti debbono essere muniti di idonee calzature da trekking, vestirsi a strati, portare una mantellina antipioggia e borraccia per l'acqua durante il percorso.

L'escursione potrà essere interrotta o modificata o ridotta a insindacabile giudizio delle Guide.

Difficoltà dell’escursione: FACILE

Costo dell'escursione:  € 10.00  (comprensiva di Pranzo in cima)
Il pranzo comprende: Carne alla brace, Pane, Acqua e Vino.


L’escursione sarà effettuata da Guide professioniste aderenti all’Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche (AIGAE)


Per Info e prenotazioni:
ASD “Terre di Mezzo” Nordic Walking Montella

Tel. 347.3175932
e.mail: terredimezzoguide@libero.it
Blog: www.asdterredimezzo.blogspot.com
Facebook: terre di mezzo escursionismo e sport all’aperto

domenica 6 giugno 2010

La Dea

Oggi sono stato a fare un sopralluogo in vista dell'escursione di Domenica 20 Giugno sul "Sentiero della Dea".
Eccovi delle foto dell' Acellica.
Ero anche il benvenuto.... giudicate voi....
 E che paesaggi....
Vi aspetto numerosi all'escursione di Domenica 20 Giugno.

SOLSTIZIO D'ESTATE SUL SENTIERO DELLA DEA..... L'ACELLICA.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE 15 EURO.


A breve il programma dettagliato. 

sabato 22 maggio 2010

Oasi del Monte Polveracchio

Per tutti quelli che hanno aderito all'escursione di domani:
CI INCONTRIAMO DOMATTINA ALLE 8.00 DAVANTI AL BAR ROMANO PER LA PARTENZA.
Dobbiamo essere a Campagna per le 9,30 massimo.

Se il tempo lo permetterà raggiungeremo la cima del monte Polveracchio (1796 metri!!!)

domenica 16 maggio 2010

Escursione all'Osi del Monte Polveracchio.

Ciao a Tutti,
dopo questa mogia domenica di pioggia, che ha impedito lo svolgersi della nostra escursione, Vi comunico che la stessa si rifarà Domenica prossima 23 Maggio.
Vi aspettiamo numerosi.
Ciao.

mercoledì 12 maggio 2010







Carissimi,
Ecco il programma di massima per l'escursione di Domenica 16 Maggio all'oasi del Monte Polveracchio:

ore 8:00 ritrovo dei partecipanti da Montella presso il Bar Romano.
ore 9:30 arrivo a Campagna presso l'oasi ed incontro con gruppo proveniente da altri paesi.
ore 10:00 partenza per l'escursione della durata di circa 6 ore a/r
ore 13:00 pranzo all'aperto
ore 16:30 fine escursione
ore 18:00 arrivo a Montella

Visto che si devono prenotare le guide del posto Vi preghiamo di dare cenno di adesione al massimo entro domani sera e solo se realmente intenzionati.

E' possibile inserire la visita alla città di Campagna dopo l'escursione.
Pranzo all'aperto a base di prodotti tipici,  carne alla brace, acqua e vino fornito da "Terre di Mezzo" compreso nella quota di adesione.

I partecipante debbono essere muniti di idonee calzature da trekking, vestirsi a strati, portare una mantellina antipioggia e borraccia per l'acqua durante il percorso.
L'escursione potrà essere interrotta o modificata o ridotta a insindacabile giudizio delle Guide.

Costo dell'escursione, comprensiva di Pranzo all'aperto, servizio guide ed assicurazione € 15,00

lunedì 10 maggio 2010



 Domenica 16 Maggio escursione all'Oasi del Monte Polveracchio a Campagna.

 L’Oasi del Monte Polveracchio è nata nel 1988 ed è uno dei posti più suggestivi dei Monti Picentini. E’ gestita dal WWF e dal Comune di Campagna in base alla stipulazione di una convenzione che viene rinnovata ogni cinque anni. L’Oasi comprende il classico ambiente montano: faggete e praterie d’alta quota e grotte e sorgenti che danno vita a diversi fiumi. Il faggio predomina, anche con esemplari di notevoli dimensioni, formando un bosco del quale fanno parte anche aceri montani splendidi agrifogli e tassi e un’interessante presenza della betulla pendula.
Simbolo dell’Oasi è il lupo, ma troviamo anche il ghiro, il moscardino,la martora, il tasso il gatto selvatico, la volpe e la puzzola. Sui vecchi alberi il rarissimo picchio nero tambureggia con il suo potente becco, mentre il picchio verde frequenta di più il terreno alla ricerca di formiche. Fra i rapaci diurni e notturni troviamo l’aquila reale , il falco pellegrino, la poiana, la civetta, l’allocco, il gufo comune e il barbagianni. Per gli anfibi sono presenti l’ululone dal ventre giallo, il tritone italico e la salamandra pezzata o appenninica.
Perché Polveracchio? Il Monte Polveracchio è di origine calcarea perciò quando piove si sgretola e quando c’è il sole diventa “polveroso”! Quindi il suo nome trae origine da questa conseguenza.
L’Oasi presenta due tipi di visite guidate: VISITE DIDATTICHE E VISITE ESCURSIONISTICHE.
Sono visite guidate all’interno dell’oasi dove si effettuano percorsi di interesse didattico che contribuiscono alla nascita di un’educazione ambientale, finalizzata a far conoscere le diverse zone: pianure, colline, parchi ed aree protette, con particolare riferimento alla flora e alle caratteristiche dei diversi territori.

Seguirà dettagliato programma.......

venerdì 23 aprile 2010

Domenica, 25 aprile, dalle 5 del pomeriggio vi aspettiamo alla Decathlon di Casoria (Na) per una manifestazione dedicata all'escursionismo e all'outdoor, noi di Terre di Mezzo insieme ai ragazzi degli scout di Acerra. Non mancate, per l'occasione saranno distribuiti gadget a cura di Decathlon.









Ecco le prime foto della nostra Guida AIGAE Gerardo che illustra ai bambini il funzionamento della bussola










Ed i primi esercizi carta e bussola....

giovedì 22 aprile 2010


Questo è uno scorcio degli affreschi che si trovano nel Convento di Santa Maria della Neve (presso il Castello del Monte) di Montella
In questo periodo è aperto al pubblico (naturalmente su prenotazione)
Venite a visitarlo. Scoprirete tanto altro!!!

(foto di Giuliana Di Lullo)